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旺報【閻家儀╱整理報導】

慵懶又簡單的步調，總是都市人嚮往的閒靜。在中央山脈的另一頭，有山、有海，還有充滿歷史古蹟建築的「花蓮」，絕對是旅遊首選，一起放慢腳步探索這美麗的世外桃源吧！

轉個彎下斜坡，映入眼簾的是一排古色古香充滿日式風情的建築，位於美崙溪畔的「將軍府」，已經擁有90多年歷史，是早期日治時期所留下，有一說法，住在這裡的都是些官階高的將軍，因而得其名。漫步在迴廊中，彷彿回到當時的時空背景，不經讓人盡享在這愜意的氛圍裡。

夫妻樹吸引情侶朝聖

走出室外抬起頭，可以看見兩棵老榕樹交纏在一塊，這兩棵老榕樹又稱為夫妻樹，樹如其名的象徵著情人與夫妻間緊緊依偎在一起，除此之外更是見證歷史的老樹，因而吸引許多情侶慕名而來，一旁還可以租借浴衣拍照留念，每年6月至7月還會舉辦洄瀾浴衣季，讓遊客穿著浴衣漫步在其中，別有一番風情。

另一個具有相當日本歷史背景的建築，是位於吉安鄉的三級古蹟「慶修院」，早期又名「吉野布教所」，過去曾是帶給當地人信仰力量以及撫慰心靈的地方，不過隨著戰後日本人返國加上建築經過半世紀的摧殘，近幾年在地方政府及各方組織的努力修復下，慶修院才得以保存，成為東台灣唯一保存完好的一處寺院。

慶修院吉安三級古蹟

而慶修院建築主體是由木頭架構為主，四角銅板行式的「寶形造」簡單卻又不單調，其中最有特色之一的就是那88尊石像，每尊代表的意義都有所不同，象徵著人間的88種煩惱，相當有意思。每年跨年，慶修院還會特地舉辦祈福活動，不只是觀光客必來的景點，就連日本人也會將慶修院納入台灣尋根之旅的一部分。

松園別館直對美崙溪

放眼望去，一望無際的海景盡收眼底，視線直對北濱海岸美崙溪入海口，具有天然高點優勢的松園別館，是早期日軍在花蓮的重要軍事基地，也有傳言表示日軍神風特攻隊曾在此接受天皇賞賜，增添了許多想像。松園別館內設有咖啡廳，遊客除了能飽餐一頓外還能一邊欣賞美麗的海景，偶爾館內還會有一些藝術展供遊客欣賞，更增添了不少文藝氣息。

林田山花蓮小九份

位於花蓮縣鳳林鄉的林田山文化園區，在1960年代伐木全盛時期的繁榮景象，讓這裡有「小上海」之稱，也因其景象風貌和瑞芳九份相像，讓林田山多了一個新的美名，素有「花蓮小九份」之稱，讓林田山成為花蓮觀光勝地。枯木、矮樹、石階、鐵道，都讓來此地的遊客不只用眼睛看，更能用心體會這裡表象訴說的故事。

老酒廠花蓮文創園區

昔日的釀酒廠房轉型為釀製文化創意的場域，園區內處處充滿驚喜，戶外展場包括144廣場、綠茵廣場、中央廣場，以及提供在地自然食材、手工創意、二手好物、露天咖啡等週末假日市集活動的市集廣場。而由舊倉庫整建而成的室內展場有：花東創意生活形象館、展覽空間、音樂展演空間、藝文展館、當代多元展覽館等。在此一起交流創意，不論白天或夜晚，各有風情，白天時，藍天白雲搭配酒廠建築相當適合拍照取景。

光復糖廠必吃枝仔冰

光復糖廠周邊現今成為花蓮中區發展觀光休閒中心點的糖廠，保留了日治時期一排排整齊的日式平房，日式木構造聚落群，至今約有80年歷史之久，傳統多樣的建築形式及典雅造形，是全省僅存數量最大的日式木構造建築聚落。早年因砂糖生產過盛，由糖廠員工研製成枝仔冰提供給員工及眷屬之後漸漸地打開名號，糖業停產後，轉型以觀光為主業，而現在到糖廠吃冰已經成為大家心中來到花蓮的必備行程，體驗豐富的特色之旅。

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這幾天一回家或是放假的日子，不想出門，就想在家裡好好享受悠悠閒閒的好時光。

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他們都說【【魔莉莎】透明蕾絲花透氣內褲三件組(2215)】真的很好，而且在『momo購物網』購買是最划算也最方便的。

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台灣人瘋3C，老幼各有所好！眼科醫學會今（5）天公布最新「全民護眼趨勢調查」結果，除發現國人每日使用3C總時數仍高達近8小時外，各年齡層偏好也大不同，銀髮族有近5成Line不停，使用Line聊天頻率最高；學生為使用手機玩遊戲比例最高的族群，至於青壯年族群則常用手機逛FB、瀏覽網頁。

中華民國眼科醫學會今年再次進行「2016全民護眼趨勢調查」，結果顯示，相較於去年的民眾每日使用3C總時數8.7小時，今年雖降低1小時，但仍高達7.8小時。

調查並針對各年齡用眼習慣進行大體檢，發現60歲以上銀髮族使用Line聊天頻率最高，為重度社群使用者，占47%；且更有4成銀髮族皆有在光線不足的形況下使用，為最急需改善的錯誤習慣。

中華民國眼科醫學會理事暨台灣屈光醫學會理事長林思源表示，白內障患者超過90%皆為55歲以上，由於眼睛隨年齡增長而退化，重度使用3C加上光線不足將加深白內障風險，他強烈建議避免於光線不足的暗處或大太陽底下使用3C產品，以降低黃斑部損害。

調查也發現，學生為使用手機玩遊戲比率最高的族群，超過16%，高過青壯年的13%、銀髮族的7%；且逾5成學生使用3C產品時習慣低頭使用，是名符其實的「低頭族」。

青壯年不適度休息、不即時就醫比率則為全體最高，調查顯示，除了平時上班需整日看電腦，青壯年族群在休閒時也習慣緊盯小螢幕，高達4成青壯年最常用5吋以下手機逛FB，瀏覽網頁亦有16%。

林思源強調，螢幕小加上姿勢不正確，傷眼行為可能導致屈光加重，建議青少年族群使用電腦、電視、電玩、手機，每日總使用時間不應超過2小時；而12歲以下的孩童每日使用3C產品則不得超過1小時，青壯年若上班已需長時間使用螢幕，也該減少生活中其它3C產品的使用時間。

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